Tratar Dor Articular da Maneira Natural


De acordo com os Centers for Dise ase Control e Prevention, mais de 52 milhões de americanos foi diagno sed com alguma forma de artrite e esse número é em ascensão.

A osteoartrite (ou doença articular degenerativa) é a forma mais comum de artrite uma representando mais de 26 milhões de adultos nos E.U.A.

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Enquanto estalando um over-the-counter ou mesmo prescrição medicatio n para tratar dor nas articulações sintomas foi uma vez comum, os consumidores estão agora obtendo sucesso com vitaminas e outros remédios naturais para atender às suas necessidades de saúde em conjunto.

Aqui estão dois ingredientes a serem considerados.

Extrato de Boswellia Serrata

Boswellia serrata tem sido usado clinicamente para tratar distúrbios inflamatórios das articulações devido ao seu poderoso efeito anti-inflamatório e dor propriedades de alívio.

Um estudo publicado na revista Phytomedicine encontrado uma melhora significativa em indivíduos com osteoartrite do joelho após suplementação com boswellia por oito semanas. Outro estudo descobriu que o suplemento à base de ervas funcionou melhor a longo prazo do que um medicamento popular usado para tratar os sintomas da osteoartrite do joelho.

A Fundação de Artrite recomenda tomar uma dose entre 300 a 400 m illigrams três vezes por dia e escolhendo um produto que contém 60 por cento ácido boswellic .

Curcuma

Curcumina ( curcuma longa ) é o ativo ingrediente em açafrão que pode ajuda reduzir dor nas articulações e inchaço .

Em um estudo de 2012 indivíduos com artrite reumatoide (AR) que tomaram curcumina tiveram menos sintomas de AR do que os sujeitos que estavam tomando receita médica medicação para tratar os sintomas. Além disso, os usuários de curcumina não relataram nenhum efeito adverso do medicamento.

Para a osteoartrite, a Fundação para Artrite recomenda uma dose entre 400 e 600 miligramas três vezes por dia. Para RA, a dose sugerida é de 500 miligramas duas vezes ao dia.

Tentar: Força de cúrcuma MegaFood para comprimidos de articulação

Este suplemento herbal contém boswellia, curcumina e outros ingredientes conhecidos por apoiar a saúde das articulações, como a garra do diabo com extrato de pimenta preta para ajudar na absorção.

Tentar: Terry Naturalmente BosMed Joint Comfort Capsules

19 Com mais de 70% ácidos orgânicos e boswélicos totais mais curcumina melhorada com óleo essencial de cúrcuma, esta mistura de saúde articular suporta mobilidade saudável e flexibilidade

[1945904]  Karen Morse "largura =" 100 "altura =" 100 "classe =" tamanho-completo wp-imagem-14434 alignleft "/></a> Karen Morse, MPH, é um Escritor freelancer de saúde e nutrição.Em seu tempo livre, ela gosta de pilates, explorando trilhas nas proximidades e cozinhando comidas frescas e sazonais na cozinha.Em seu trabalho já apareceu em <span></span> </em> <span></span> <em><span></span> </em> <span>Observadores do Peso</span> <em>YouBeauty.com e outros</em></p><p><br/></p><p></p><p>            <br class=




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