Os 10 melhores produtos de chocolate são os mais altos em teobromina

 Os 10 principais produtos de chocolate com teobromina mais alta

planta de cacau, embora também em menor grau nas folhas de chá e noz de cola. Como tal, cacau e chocolate são os principais alimentos ricos em teobromina. A teobromina atua um pouco como cafeína no organismo e pode ser considerada um estimulante.

A teobromina aumenta os vasos sangüíneos e causa aumento da micção e, como tal, pode ser usada para baixar a pressão arterial. Cacau e chocolate também são muito ricos em potássioaumentando seu potencial para ajudar na hipertensão (pressão alta).

Produtos de chocolate saudáveis ​​ricos em teobromina incluem cacau em pó, fermento de chocolate e chocolate escuro. Fontes menos desejáveis ​​incluem chocolate meio amargo, bombons de chocolate, wafers de chocolate e misturas de chocolate quente. Não há valor diário estabelecido ou ingestão adequada para a teobromina, no entanto, 250mg pode ser um bom alvo diário para adultos. Abaixo estão os top 10 produtos de chocolate mais altos em teobromina


 Uma tigela de vidro de cacau em pó

# 1: Cacau em Pó Seco (100% Cacau)

Teobromina em 100g1 xícara (86g)1 colher de sopa (5 g)
2634 mg2265 mg142 mg

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# 2: Adoçado, Assado, Chocolate

Teobromina em 100g1 xícara, ralada (132g)1 oz quadrados de padeiro (29 g)
1297 mg1712mg376mg

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 Alguns quadrados de 85% de chocolate amargo ]

# 3: chocolate escuro (70-85% de sólidos de cacau)

Theobromine em 100g1 bar (101 g)1 oz (28 g)
802 mg810mg228mg

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 Finas fatias de chocolate com 60% de chocolate

# 4: Chocolate amargo (60-69% de sólidos de cacau)

[1 9459021]

Teobromina em 100g] 1 barra (112 g)1 onça (28 g)
632mg708mg179mg

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 Alguns quadrados de chocolate 45% mais leves

# 5: Chocolate escuro (45-59% de sólidos de cacau)

Teobromina em 100 g1 bar (162 g)1 oz (28 g)
493mg799mg140mg

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 Um monte de pedaços de chocolate semi-doce

# 6: Microplaquetas de chocolate semisweet

[1 9459017] 1 oz (aproximadamente 60 unidades)

Theobromine em 100g1 xícara de chips grandes (182g)
486mg885 mg138 mg

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 Chocolate doce empilhado uns sobre os outros

# 7: Doces de Chocolate Doce

Teobromina em 100g1 bar (1.45 oz) (41g)1 oz (28 g)
426 mg175 mg121 mg

[19459030 [1945905]  Grãos de café cobertos com chocolate

# 8: Grãos de café revestidos com chocolate escuro

Teobromina em 100g1 porção 28 peças (40g)
368mg147mg

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 Um prato de biscoitos de chocolate wafer

# 9: Bolinhos de chocolate (Bolachas)

Teobromina em 100g1 bolacha (6g)1 oz (28g)
354mg21mg101mg

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 Uma caneca de chocolate quente

# 10: Mistura de cacau em pó

100g1 dose (3 colheres de chá ou 1 envelope) (28g)
323mg90mg

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Sourcehealthylbook.com

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