O vinagre de maçã é ótimo para sua saúde: aqui está o porquê

Todos nós estamos procurando maneiras de sermos mais saudáveis. Claro, todos nós já ouvimos que é importante se exercitar e comer direito. Um item que pode ser incorporado à sua dieta é o vinagre de maçã. Usar vinagre de maçã para a saúde não é novidade; as pessoas fazem isso há séculos. De fato, Hipócrates mesmo prescreveria diferentes tipos de vinagre para tratar doenças diferentes.

O vinagre de maçã provavelmente foi descoberto da mesma forma que outros vinagres foram descobertos; por acaso. As pessoas descobriram vinagre enquanto faziam vinho. O vinho ficou muito tempo e o vinagre nasceu. O vinagre de maçã (ACV) é simplesmente cidra de maçã que fermentou por muito tempo. Então agora vamos falar sobre os benefícios do uso de ACV

Benefícios do vinagre de maçã

Há tantos benefícios de usar o vinagre de maçã. O probiótico natural vinagre de maçã contém muitos benefícios para nossos corpos. Estes incluem:

• Reduz o açúcar no sangue
• Perda de peso
• Melhora a saúde do coração
• Cura a indigestão
• Erradica a caspa
• Limpa a acne
• E

Reduz o nível de açúcar no sangue

O açúcar elevado no sangue pode levar à diabetes, por isso controlar o açúcar no sangue é extremamente importante para a nossa saúde. ACV pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Isso significa que pode reduzir suas chances de se tornar diabético. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que são pré-diabéticos. Além disso, se você já tem diabetes, você pode usar ACV para controlar seus níveis de açúcar naturalmente

Perda de peso

Muitos de nós têm alguns quilos que gostaríamos de perder (ou talvez mais um pouco!). ACV pode ajudar com perda de peso. O ACV é rico em ácido acético, que é conhecido por aumentar o metabolismo, reduzir o apetite e prevenir a retenção de água. Além disso, muitas pessoas relatam beber mais água ao usar o ACV. Todos nós sabemos que beber água é bom para nós! E algumas pessoas (como eu!) Amam o sabor do ACV misturado na água.

Melhora a saúde do coração

Uma das principais formas de o ACV contribuir para melhorar a saúde cardíaca é reduzir o colesterol . ACV pode remover o colesterol ruim do nosso corpo. Isso, por sua vez, pode melhorar o fluxo de sangue e o funcionamento do nosso coração. Isso é ótimo para aqueles que querem manter seus corpos ou aqueles que já têm colesterol alto, mas querem ser mais saudáveis ​​usando meios naturais. Esta é uma ótima maneira de usar o vinagre de maçã para a saúde!

Cures Indigestion

Este é um que eu realmente aprecio. Eu não sei sobre você, mas à medida que envelheço, fico com azia com mais frequência. Eu amo alimentos picantes, então isso não funciona bem para mim! Felizmente, o ACV pode realmente curar problemas com indigestão! Além disso, também pode ajudar com diarréia e outros problemas de indigestão desconfortáveis. Uma simples bebida de ACV diluído em água depois de comer pode prevenir ou aliviar os sintomas da azia

Erradic Dandruff

A caspa pode ser extremamente embaraçosa! Pequenos flocos brancos sentados em sua jaqueta escura ou suéter nunca são uma coisa boa. Você pode comprar um monte de xampus caros para se livrar da caspa, ou você pode tomar a opção menos cara e mais natural. O ACV realmente mudará o nível de acidez do couro cabeludo. Por sua vez, isso dificulta o crescimento da levedura. Basta misturar 1 parte de ACV em 1 parte de água, colocá-la em um frasco de spray e, em seguida, borrifar o couro cabeludo algumas vezes por semana. Quando você faz, envolva sua cabeça em uma toalha por 15 minutos até uma hora, e depois lave-a

Clears Up Acne

A acne é um problema que muitos de nós lidamos com o tempo que somos adolescentes. Milhares de produtos existem para ajudar a reduzir ou eliminar a acne. ACV é um ótimo produto totalmente natural que pode erradicar a acne também! Ele faz um ótimo toner totalmente natural e ajuda a pele a se tornar mais saudável. Além disso, é antibacteriano, então limpa todo o material desagradável da pele que causa acne. Além disso, equilibra os níveis de pH de sua pele, esfolia e até deixa sua pele mais macia!

 vinagre de maçã "width =" 300 "height =" 169 "data-pin-url = "https://www.powerofpositivity.com/apple-cider-vinegar-great-for-health/" /></a></p><h3>Conclusão</h3><p>Há muitos mais usos para ACV! Pode aumentar os níveis de energia, curar soluços, reduzir cãibras nas pernas, eliminar o mau hálito, branquear os dentes, ajudar com dores de garganta e nariz entupido e reduzir o nível de bactérias em seu corpo, aumentando o bem-estar geral.</p><p>Certifique-se sempre de misturar ACV com água antes de beber, pois é muito forte para beber sozinho e pode danificar os dentes ao longo do tempo, porque é muito ácido, além disso, contanto que você o dilua, usar ACV poderia realmente melhorar sua saúde e deixá-lo mais energizado todos os dias!</p><p> <iframe width=

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