O que fazer com seus dados brutos 23andMe – Cura Metabólica

Autor: Michael McEvoy

Obtenha mais do que os ancestrais dos seus resultados de teste do 23andMe. Explore suas forças e fraquezas genéticas e biohack seu caminho de volta à saúde.

Transforme seu arquivo de dados brutos 23andMe em uma expedição massiva de biohacking

  • Explore seu genoma
  • Encontre seus caminhos genéticos fracos
  • Reduza sua inflamação
  • Aprenda novas maneiras de usar suplementos nutricionais e ervas
  • Faça você mesmo saúde
  • Esforce-se com você mais saudável
  • Torne-se seu próprio especialista em saúde

23andMe Raw Data: Veja o que fazer com isso

O que a maioria das pessoas não percebe é que o arquivo de dados brutos 23andMe contém uma enorme quantidade de informações que podem ser aplicadas para benefícios de saúde.

Embora seja sempre divertido aprender sobre os dados de ancestralidade, o arquivo de dados brutos contém uma grande quantidade de informações sobre SNPs (polimorfismos de nucleotídeo singulares).

Seu DNA é composto de genes. Seus genes estão comprometidos com os SNPs. Os SNPs são pares de nucleotídeos que são como as unidades funcionais de um gene. Eles podem influenciar o funcionamento de uma proteína ou enzima. Enquanto os genes são compostos de centenas, ou mesmo milhares de SNPs, geralmente há um punhado de SNPs para cada gene que tem uma influência significativa na funcionalidade desse gene.

Há um número crescente de pessoas interessadas em "biohackear" sua genética, aprendendo quais SNPs podem ser mais suscetíveis a causar problemas de saúde e, em seguida, desenvolvendo um plano de saúde com base nessas informações.

Por exemplo, nosso relatório Nutrigenomics pode analisar automaticamente seu arquivo de dados brutos para o seu status de APOE.
Seu status de APOE é essencial para conhecer os riscos de Alzheimer e doenças cardiovasculares para que você possa gerenciar melhor sua saúde usando dieta, estilo de vida e nutrição.

Mas isso é apenas um único gene. Nosso relatório Nutrigenômica pode analisar mais de 200 SNPs!

Como os dados brutos do 23andMe podem ajudar você a melhorar sua saúde

Seus SNPs genéticos podem influenciar o funcionamento do seu corpo. Por exemplo, os SNPs da MTHFR podem ter uma grande influência na sua função do ciclo de metilação, no metabolismo do folato, na saúde cardiovascular e até mesmo na saúde mental. Veja alguns outros exemplos:

  • Seus SNPs FADS podem influenciar a quantidade de ácidos graxos nas membranas celulares, o que é importante para equilibrar a inflamação.
  • Seus SNPs FUT2 podem influenciar o nível de bactérias intestinais necessárias para a saúde intestinal.
  • Seus SNPs HFE podem influenciar seus níveis de ferritina (um tipo de ferro dentro das células), o que, por sua vez, pode influenciar a saúde cardiovascular.
  • Seus SNPs COMT podem influenciar o funcionamento do cérebro, controlando os níveis de um neurotransmissor conhecido como dopamina. COMT também pode influenciar a quantidade de estrogênio que você metaboliza.

Se você tem seus dados brutos 23andMe, você pode comprar nosso relatório de Nutrigenômica de Cura Metabólica aqui.

Tornar-se um biohacker genético significa que você investiu em aprender sobre seus pontos fortes e fracos. Parte disso significa que você está pronto para aprender sobre a ciência mais profunda e aprender como aplicar isso à sua química corporal exclusiva usando alimentos, suplementos e ajustes no estilo de vida.

Os biohackers às vezes executam outros testes relacionados à saúde com eles mesmos e suas famílias, para que possam aprender como seus genes podem afetar sua química corporal e podem ser usados ​​para criar protocolos de suplementos.

Recursos científicos para dados brutos 23andMe

Nossa cura metabólica Relatório Nutrigenômica é único, pois fornecemos links para pesquisas genéticas. Veja uma lista de alguns dos recursos científicos que usamos e recomendamos:

  • SNPedia
  • Cartões Gene
  • NCBI: O Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia

Embora não esperemos que você se torne um especialista em genética, é sempre bom familiarizar-se com os sites que organizam e agregam informações genéticas. Também explorar estudos de pesquisa dá-lhe uma apreciação mais profunda dos prós e contras de ter certas variações genéticas.

Lembre-se de que a pesquisa genética é um campo de estudo em constante evolução. Estamos aprendendo novas informações regularmente.

Boa sorte na sua busca de biohacking para uma saúde ideal!

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