O que é a fascite plantar e quais são os tratamentos?

Se você acorda de manhã e sente uma dor aguda nos calcanhares quando sai da cama, é provável que esteja sofrendo de fascite plantar ou dor no calcanhar, pois chamado. Na parte de baixo de seus pés há uma camada de tecido grosso chamado fáscia plantar, que vai do calcanhar até os dedos dos pés, e se isso se torna inflamado, causa uma dor aguda na área do calcanhar. A tarefa desse tecido é fornecer suporte ao caminhar e, se ele for trabalhado excessivamente, provavelmente levará a uma inflamação, que é conhecida como fascite plantar.


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possíveis causas

Essa condição dolorosa pode ser causada por vários fatores, que incluem os seguintes:

  • Corrida de longa distância ou saltos extremos.
  • Aqueles com idade entre 40-70 são mais propensos a desenvolver fascite plantar.
  • Gravidez pode causar a condição
  • Permanente por longos períodos
  • Postura inadequada e postura de andar

Qualquer um dos itens acima pode causar fascite plantar e, se você sentir uma dor aguda logo de manhã ou ao final de um dia cansativo, você deve consultar um ortopedista, que pode diagnosticar o problema e sugerir uma forma adequada de tratamento

Faixa de tratamentos eficazes

Existem numerosos tratamentos para a fascite plantar, listados abaixo.

Inserções para sapatos de ortopedia

Talvez o tratamento de fascite plantar mais comum esteja usando inserções ortóticas especiais nos sapatos. Esses dispositivos fornecem suporte de arco essencial e podem ser obtidos de um fornecedor on-line, e se você investir em alguns pares, poderá inseri-los em seus sapatos e chinelos, o que garantirá que você sempre tenha esse suporte adicional tão necessário. As inserções podem ser aparadas com uma tesoura para garantir um bom ajuste, e você deve evitar andar descalço, pois isso pode resultar em danos à fáscia plantar, o que só piorará o problema.

Injeções de corticosteróides

Muitas pessoas que praticam esportes têm injeções regulares de esteróides com cortisona, o que traz alívio imediato, embora esse tratamento realmente lide com a causa subjacente do problema. Se uma pessoa está com dor considerável, então um curso de injeções de cortisona seria recomendado, enquanto, ao mesmo tempo, o ortopedista descobriria o que está causando isso realizando um exame minucioso.

Acupuntura

Esta poderia ser uma forma tradicional de tratamento, ou a eletroacupuntura mais popular, que é considerada muito eficaz. Em alguns casos, há outros sintomas, como nervos aprisionados ou dormência nos dedos, e a acupuntura pode proporcionar um alívio efetivo.

Terapia por Ondas de Choque

Um tratamento relativamente novo, a terapia por ondas de choque envolve um especialista direcionando ondas de choque terapêuticas para a área afetada, o que estimula o processo de cura natural que ocorre quando a fáscia plantar está sobrecarregada. Este tratamento não-invasivo é popular quando a condição é grave e é altamente recomendado quando todas as outras formas de tratamento falharam em produzir um resultado.

A meia de Strassburg

Este dispositivo é usado à noite e consiste de uma meia que tem duas alças ajustáveis ​​que permitem ao usuário manter a tensão na fáscia plantar, e quando a pessoa acorda de manhã e sai da cama, os ligamentos já estão esticados , que elimina essa dor aguda que normalmente ocorre quando os ligamentos são alongados após um longo período de inatividade.

Em casos raros, a cirurgia é recomendada para tratar a fascite plantar, que envolve o cirurgião fazendo uma incisão precisa na fáscia plantar, o que libera a pressão. Se sentir dores nos calcanhares quando sair da cama ou após um longo dia de trabalho, aconselhamos que consulte um especialista que possa diagnosticar a causa e recomendar um tratamento adequado.

Sourcehealthylbook.com

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