Fatos sobre o milho branco e benefícios à saúde

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White Corn Quick Facts
Nome:Milho Branco
Nome científico: Zea mays L. var. indentata
origemMesoamérica, provavelmente nas terras altas mexicanas
CoresLeitoso Branco
ShapesLonga cilíndrica consistindo em 200-400 grãos
TasteDoce
Calorias606 Kcal./cup
Principais nutrientesCarboidrato (94,82%)
Vitamina B6 (79,46%)
Cobre (57,89%)
Ferro (56,25%)
Vitamina B1 (53,25%)
Benefícios para a saúdePrevenção de anemia, previne hemorróidas, promove crescimento, perda de peso, previne hipertensão, reduz o colesterol LDL, pode prevenir a doença de Alzheimer, previne doenças diverticulares, ganho de peso, benefícios cosméticos

Milho branco cientificamente conhecido como Zea mays L. var. indentata é uma variedade de milho doce e é um membro da Poaceae ⁄ Gramineae (família das gramíneas). A planta é nativa da Mesoamérica, provavelmente no planalto mexicano. É tecnicamente classificado como uma cultura de grãos, embora quando colhido jovem, é utilizado como um vegetal. O nome do gênero vem do nome grego para outro cereal. Epíteto específico vem do nome vernacular mexicano para o milho. Alguns dos nomes comuns da planta são Milho, trigo turco, milho de campo, milho, milho, milho e milho cultivado.

Quanto menos o milho branco estiver cozido, melhor será o sabor e a textura. O milho branco pode ser assado, grelhado, escaldado, cozido no vapor ou purê. Os sabores brilhantes e doces do milho branco são bons para massas e saladas. Ele combina bem com tomate, manjericão, coentro, lagosta, carne de porco, chanterelles, trufas, descascar feijão, creme, queijos, ervilhas, abóboras, erva-doce, cítricos e vieiras. O milho é seco e moído em farinha para assados, tortilhas, cereais e usado como um agente crocante / crocante para pratos salgados e doces. O milho também é usado para o óleo, como adoçante em alimentos e bebidas e como base para bebidas alcoólicas.

Descrição da planta

O milho branco é uma gramínea anual monóica, ereta, alta e de rápido crescimento, que cresce cerca de 1 a 4 m (3 a 13 pés) de altura ou ocasionalmente 7 m; geralmente com um único colmo principal e um ou ocasionalmente 2 ramos laterais nas axilas das folhas na parte superior da planta. O milho branco é adaptável a uma grande variedade de solos, mas se desenvolve melhor em solos profundos bem drenados, bem arejados, contendo matéria orgânica adequada e bem supridos de nutrientes. É sensível à salinidade do solo. A planta tem haste ereta única composta de nós e entrenós.

As folhas são largamente lineares com 50 a 10 cm de comprimento por 3 a 7 cm de largura dispostas de maneira distópica, com a bainha em volta do caule. Superfície superior é peluda, superfície inferior sem pêlos. O colmo principal produz pelo menos 8 folhas, com híbridos temperados produzindo uma média de 15 folhas e híbridos tropicais produzindo até 48 folhas. Raízes convencionais são suplementadas com raízes aéreas, que protegem contra o alojamento. As flores são monóicas, nascidas em partes separadas da planta. Flores femininas (orelhas) surgem de ápices axilares. Flores masculinas (borlas) surgem do caule apical. Suas orelhas são envoltas em verde-limão pálido em camadas estreitas a cascas brancas. Uma espiga de milho pode conter até 400 grãos crescendo em linhas no sentido do comprimento

Fruta

O fruto do milho é uma cariopsia, um fruto sem caroço seco e indeiscente. O pericarpo (parede do ovário) e testa (revestimento da semente) são fundidos para formar a parede da fruta. Fruta também chamada semente ou grão e semente. Kernel composto por três partes principais – o embrião, o endosperma e a parede da fruta. Cada orelha contém 200-400 grãos que podem ser de cor variada: preto, cinza-azulado, roxo, verde, vermelho, branco e amarelo. Tanto os grãos como o leite de milho branco têm uma cor branca cremosa. Os grãos têm uma porcentagem muito alta de açúcar e água em sua composição. Quando na sua maturação principal (a fase de ordenha), os grãos serão tenros, doces e suculentos. À medida que o ouvido amadurece, o teor de água diminui, o açúcar transforma-se em amido e os grãos ficam duros com uma consistência pastosa.

Benefícios para a saúde de milho branco

O milho branco oferece inúmeros benefícios para a saúde devido à presença de nutrientes de qualidade dentro. Além de ser uma deliciosa adição a qualquer refeição, é rica em fitoquímicos e oferece proteção contra várias doenças de longa duração. Os benefícios para a saúde bem pesquisados ​​e generalizados do milho branco estão listados abaixo.

1. Prevenção de anemia

Esta é mais uma daquelas doenças para as mulheres que estão se espalhando mais do que nunca. Anemia acontece devido à profunda deficiência de vitaminas e minerais, como ferro em seu corpo. O corpo requer ferro e folato para formar novos glóbulos vermelhos. O milho branco é uma fonte muito boa de ferro, e por 166 gramas de alimento fornece uma quantidade impressionante de 4,5 mg de ferro.

2.Prevents Hemorrhoids

O milho branco consiste em boa quantidade de conteúdo de fibra que ajuda a aliviar problemas digestivos, como prisão de ventre e hemorróidas, bem como reduzir o risco de câncer de cólon, devido ao milho ser um grão integral.

A fibra tem sido encorajada há muito tempo como uma forma de reduzir o risco de cólon, mas dados insuficientes e conflitantes existem para a relação da fibra com a prevenção do câncer, embora o consumo de grãos integrais tenha comprovadamente reduzido esse risco. A fibra ajuda a aumentar os movimentos intestinais, o que estimula o movimento peristáltico e a produção de suco gástrico e bile. Ele também pode adicionar volume a fezes excessivamente soltas, o que pode reduzir as chances de síndrome do intestino irritável (IBS) e diarréia. ( 1), ( 2)

3. Promove Crescimento

O milho branco é rico em constituintes de vitamina B, particularmente tiamina e niacina. A tiamina é vital para manter a saúde nervosa e a função cognitiva. A falta de niacina leva à pelagra; uma doença caracterizada por diarreia, demência e dermatite comumente observada em indivíduos desnutridos. É também uma boa fonte de ácido pantotênico, que é uma vitamina essencial para o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios no organismo.

A deficiência de ácido fólico em mulheres grávidas pode levar ao nascimento de bebês abaixo do peso e também pode resultar em defeitos do tubo neural em recém-nascidos. O milho branco fornece uma grande porcentagem do requerimento diário de folato, evitando assim essa condição. Os grãos de milho são ricos em vitamina E, um antioxidante natural que é essencial para o crescimento e proteção do corpo contra doenças e enfermidades. ( 3)

4. Perda de peso

Perder peso pode ser um trabalho bastante difícil. No entanto, para perder peso, consumir o tipo certo de alimentos ricos em nutrientes é essencial. Milho branco é o melhor lanche para isso, é uma fonte maravilhosa de energia e também vai deixar você se sentindo completo por mais tempo devido ao seu teor de fibras. Milho estourado sem qualquer salcozido com uma colher de sopa de óleo de coco é o caminho a percorrer.

5. Previne a Hipertensão

White Corn consiste em fitoquímicos fenólicos que ajudam a regular a pressão arterial e prevenir a hipertensão. Há também uma boa quantidade de vitamina B que é benéfica para a funcionalidade ideal de suas glândulas supra-renais.

6. Diminui o colesterol LDL

De acordo com o Journal of Nutritional Biochemistry, o consumo de óleo de casca de milho ajuda a diminuir o LDL do plasma ou o colesterol ruim, diminuindo a absorção do colesterol no organismo. Como mencionado anteriormente, esta redução no colesterol LDL não significa uma redução no HDL ou no colesterol bom, o que pode ter efeitos benéficos no corpo. Eles incluem a redução de doenças cardíacas, a prevenção da aterosclerose e uma pesquisa geral de radicais livres em todo o corpo. ( 4), ( 5)

7. Pode prevenir a doença de Alzheimer

Tem sido pesquisado como uma fonte de timina, que é um antioxidante que aguça as funções cerebrais. Também ajuda a sintetizar a acetilcolina, o que, por sua vez, leva a uma memória melhorada.

8. Previne Doenças Diverticulares

Estas doenças são muitas vezes bastante dolorosas e causam muito desconforto e sofrimento. Embora pesquisas ainda estejam sendo conduzidas sobre este assunto, houve uma observação feita em cerca de 47.228 homens que mostra os benefícios do consumo de pipoca para prevenir o desenvolvimento dos sintomas desta doença.

9. Ganho de peso

O milho branco é uma rica fonte de calorias e é um alimento básico em muitos lugares. O teor calórico do milho é de 606 calorias por 166 gramas, o que é um dos mais altos para cereais. É por isso que, muitas vezes, o ganho de peso é rápido e, combinado com a facilidade e flexibilidade das condições de cultivo do milho, o conteúdo altamente calórico torna-o vital para a sobrevivência de dezenas de nações agrícolas. ( 6))

10. Benefícios cosméticos

O amido de milho é usado na fabricação de muitos produtos cosméticos e também pode ser aplicado topicamente para aliviar irritações e erupções cutâneas. Os produtos à base de milho podem ser usados ​​para substituir os produtos petrolíferos cancerígenos, que são os principais componentes de muitas preparações cosméticas. Muitos dos cremes para a pele tradicionais consistem em vaselina como material de base, que muitas vezes pode bloquear os poros e piorar ainda mais as condições da pele. 7)

Usos e benefícios tradicionais do milho branco

  • A seda de milho tem sido usada como diurético, antilitíase, uricosúrica e antisséptica em muitas partes do mundo.
  • É usado para o tratamento de edema, bem como para cistite, gota, diabetes mellitus, cálculos renais, nefrite e prostatite.
  • O kernel de milho é considerado diurético e um estimulante leve.
  • O milho é um bom cataplasma emoliente e é usado para úlceras, feridas doloridas, inchaço e dores reumáticas.
  • Uma infusão de milho ressequido é tomada para náusea e vômito em muitas doenças.
  • Decocção de talo fresco ou seco, sabugo e seda de milho é usada como diurético nas Filipinas.
  • A decocção de raízes, folhas e seda de milho é usada para disúria, queixas na bexiga e enurese noturna.
  • A seda de milho tem sido usada para retenção de líquidos e icterícia na China.
  • Decocção de espiga de sabugo como chá é usado para queixas estomacais.
  • A seda de milho tem sido usada para tratar doenças urinárias e venéreas e em hidropisia cardíaca e renal na Europa.
  • Cob é usado para cálculos renais na Indonésia.
  • Problemas urino-genitais são tratados com prescrições baseadas no todo ou partes da planta de milho, especialmente uma decocção da seda de milho, que também é usada para tratar a icterícia.
  • A maceração das folhas de milho é bebida para tratar a febre.
  • O carvão vegetal produzido a partir de caules de milho é incluído em medicamentos para o tratamento da gonorréia.
  • Uma infusão da espiga queimada é usada para lavar feridas.
  • Espiga de milho aquecida com folhas de Glossonema boveanum em pó usadas para tratar a esquistossomose intestinal no Mali.
  • A decocção de seda de milho é usada como folhas diuréticas e depurativas e maceradas de milho usadas para tratar a febre no Burundi.
  • Milho em pó e folhas usadas como cataplasma para furúnculos e carbúnculos em Gana.
  • A decocção do núcleo e da seda é usada para o controle do diabetes mellitus no sudoeste da Nigéria.
  • A seda de milho carbonizada e em pó é usada para edema e erupção cutânea, e uma decocção da seda do milho é usada para hipertensão no Togo.
  • Seda de milho usada para tratar convulsões, distúrbios hepáticos, icterícia e grãos também usados ​​para diarreia, disenteria e distúrbios hepáticos em Benin.
  • Na província de Errachidia, Marrocos, grãos torrados e secos usados ​​no tratamento da hipertensão e do pedúnculo de doenças renais.
  • As cinzas do caule do milho são aplicadas às gengivas para tratar cáries dentárias em Uganda.
  • A decocção de flores e ripas de milho é usada como lavagem bucal para a dor de dente em Burkina-faso.
  • A seiva de grãos cozidos é aplicada externamente para doenças de pele no Quênia.
  • A seda de milho é usada para tratar o sarampo e uma imersão de toalha em uma poção de milho é aplicada no nariz sangrando na Nigéria.
  • A decocção das folhas e raízes é usada no tratamento de estrangúria, disúria e cascalho
  • A decocção da espiga é usada no tratamento de hemorragias nasais e menorragia.
  • É um bom remédio herbal para melhorar a visão turva.
  • Reduz o crescimento do tumor na mama e nos pulmões.

Benefícios da saúde ayurvédica do milho branco

  • Hiperpigmentação: Aplicar Amido de Milho diretamente na área afetada.
  • Rashes das fraldas: O amido de milho está em forma de pó. Está facilmente disponível no mercado. Polvilhe-o nas áreas afetadas. Sua tendência de absorção de umidade ajuda a curar as assaduras.
  • Gout: Ferva meia tigela de milho. Polvilhe limão e sal. Consuma uma vez por dia.
  • Uremia: Faça diariamente. Milho ajuda na micção adequada e desintoxicação do sangue. Ele suporta o funcionamento adequado do rim e tratar a uremia. Prepare uma infusão adicionando 2 a 3 colheres de chá de milho em um copo de água.
  • Athlete Foot: Primeiro, esfregue um pouco de farinha de milho nos pés. Em seguida, aqueça o forno a 330 graus. Coloque 2 xícaras de farinha de milho em um prato e coloque-o no forno. Aqueça até dourar. Esfregue em seus pés e dedos dos pés. Deixe por 10 minutos. Seque seus pés com uma toalha limpa. Repeti-lo regularmente para evitar infecções por fungos (Nota: Lavar as mãos após a aplicação, a menos que isso afete o pior.)
  • Úlceras: Queimam as folhas de Jacamilho e casca de coco juntos. Misture com o óleo de coco para fazer colar. Aplique sobre a área afetada.
  • Urticária: Tome 1/2 xícara de bicarbonato de sódio e 1/2 xícara de amido de milho. Misture bem. Coloque em uma banheira. Mergulhe o corpo nesta água por cerca de meia hora. Repita o processo duas vezes por semana.
  • Blemishes: Molhe a quantidade igual de Amêndoa e Milho Branco durante a noite. Moer para fazer colar. Aplique-o no seu rosto.
  • Melisma: Tome 1/2 colher de chá de casca de laranja seca em pó, 1 colher de chá de farinha de milho1 colher de chá de azeite ] e 1 colher de chá Iogurte. Misture tudo. Bata bem. Aplique sobre a área afetada. Deixe secar. Lave com água normal.

Usos culinários

  • O grão de milho é o alimento básico básico para a população em muitos países da América Latina e África e um ingrediente importante na dieta dos povos.
  • Espigas jovens e imaturas do tipo milho doce são usadas como vegetais.
  • As inflorescências femininas muito jovens são saboreadas como vegetais de fantasia em frituras ou saladas em países ocidentais e na Ásia.
  • Os grãos de milho doce são cozidos ou cozidos no vapor e geralmente usados ​​como cobertura de pizza, em saladas ou guarnições.
  • Os grãos verdes crus também podem ser raspados das espigas e processados ​​em uma variedade de pratos cozidos, como purê de milho, tamales, pamonhas, bolos de curau, sorvetes, etc.
  • Espiga de milho é uma espiga de milho doce que foi cozida, cozida no vapor ou grelhada inteira; os grãos são comidos diretamente da espiga ou cortados.
  • O milho desnatado é um grão de milho doce servido em leite ou molho cremoso ou em sopas.
  • As galinhas de milho imaturo são apreciadas como uma iguaria comestível conhecida como cuitlacoche, e as galhas de milho doce se tornaram uma cultura de alto valor para alguns produtores no nordeste dos Estados Unidos, que as vendem para restaurantes mexicanos.
  • As espigas de milho secas assadas com grãos semi-endurecidos intactos, revestidas com uma mistura de temperos de cebolinha frita [194590044] com sal adicionado ao óleo, são um alimento popular no Vietnã.
  • Outro tipo muito popular de milho é pipoca que explode quando aquecido em milho inchado e macio que é um lanche popular comido em todo o mundo.
  • Cancha, um lanche caseiro andino, consiste em grãos de milho tostados que surgem sem tufos e é feito a partir de um grão especial de grãos grandes chamado chulpe de milho.
  • Os grãos de milho secos também são transformados em canjica ou nixtamal ou por imersão e cozimento em uma solução alcalina geralmente calcinada e descascada.
  • A sobremesa brasileira canjica é feita fervendo-se grãos de milho em leite adoçado.
  • Tepache, cerveja de milho também conhecida como chichi, uma cerveja leve refrescante, também é feita a partir de grãos de milho e é consumida em todo o México, mas atualmente várias frutas como abacaxi maçã e laranja são usados.
  • Chicha, bebida fermentada e alcoólica e chichi morada, um refrigerante são feitos de tipos especiais de milho e consumidos no Peru.
  • O uísque Bourbon é feito a partir de mash que contém mais de 51% de milho
  • .

  • Os flocos de milho feitos a partir de milho triturado são largamente consumidos como cereal matinal crocante, popular na América do Norte e no Reino Unido, e em muitos outros países em todo o mundo.
  • A farinha de milho é feita em vários tipos de mingau ou refeições de milho cozidas em várias culturas, como polenta na Itália, angu no Brasil, mămăligă da Romênia, meali pap na África do sul, sadza, nshim a e ugali em outras partes da África , canjica no sudeste dos EUA ou farinha de milho em outras partes dos EUA.
  • A farinha de milho ou farinha de milho também é usada como um substituto para a farinha de trigo, para fazer pão de milho e outros produtos assados.
  • Um pão de milho sem fermento chamado makki di roti é um pão popular consumido na região de Punjab, na Índia e no Paquistão.
  • A massa de milho é feita a partir de canjica recém-preparada e é usada para fazer tortilhas de milho, tamales, tostadas, pupusas, arepas, pozole, pinole, atole e muitos outros pratos latino-americanos.
  • O amido de milho é amplamente utilizado para vários fins na culinária, como na confecção de sobremesas e no espessamento de molho, sopas, etc.
  • O álcool de cereais a partir do milho é tradicionalmente a fonte do uísque Bourbon.
  • O milho também é uma fonte importante de óleo de cozinha (óleo de milho) e de glúten de milho.
  • O óleo de milho é o óleo extraído do germe de milho e é usado no cozimento e cozimento
  • O óleo de milho também é um ingrediente chave em algumas margarinas.
  • A semente também pode ser germinada e usada na fabricação de pães e cereais não cozidos.
  • A semente torrada é um café .

Receitas

Sopa de milho branca

 Sopa de Milho Branca "width =" 200 "height =" 200 "/></a></strong> </p><p> <strong>Ingredientes</strong></p><ul><li>De 4 a 6 espigas de milho branco, cascas e seda removidas</li><li>4 Tbs. (1/2 pau) <a href= manteiga sem sal

  • 1/2 cebola amarela grande cebola picada
  • 1 grande aipo talo picado
  • 1 lb russet batatasdescascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
  • 2 xícaras de caldo de galinha
  • 1 xícara de água
  • 1 1/2 colher de chá. picada fresca tomilho
  • 1 xícara meio a meio
  • Sal e pimenta moída a gosto
  • 3 Tbs. fatias finas frescas cebolinha
    1. Segurando cada espiga de milho por sua extremidade pontiaguda e firmando sua ponta de caule em uma tábua de corte, corte ao longo da orelha com uma faca afiada para retirar os grãos, virando a orelha a cada corte. Alternativamente, remova os grãos com um cortador de kernel. Você precisará de 4 xícaras de grãos de milho. Reserve
    2. Em uma panela grande em fogo médio, derreta a manteiga. Adicione a cebola e o aipo e refogue até ficar macio, cerca de 10 minutos. Adicione as batatas, caldo, água e tomilho e leve para ferver. Cubra, ajuste o fogo para manter um fogo brando e cozinhe até que as batatas estejam quase macias, cerca de 8 minutos. Adicione o milho, cubra e continue a ferver suavemente até que o milho esteja macio, por mais 3 a 5 minutos.
    3. Transfira cerca de 4 xícaras de sólidos de sopa para um processador de alimentos junto com o suficiente do líquido de cozimento para obter um purê. Fixe a tampa e cubra com uma toalha de cozinha. Processe até ficar homogêneo e retorne à panela. Mexa na meia e meia e tempere com sal e pimenta
    4. Reaqueça a sopa suavemente em fogo médio-baixo. Panela em taças de sopa aquecida e enfeite com a cebolinha, dividindo uniformemente. Sirva imediatamente.

    Sweet White Corn Casserole

     caçarola de milho branco doce "width =" 200 "height =" 200 "/></a></strong> </p><p> <strong>Ingredientes</strong></p><ul><li>1 (15,25 onças) pode produzir milho doce branco inteiro, não drenado</li><li>1 (14,75 onças) pode milho em creme</li><li>1 pacote seco de muffin de milho (8,5 onças)</li><li>1 xícara de cebola picada</li><li>1/2 xícara de manteiga derretida</li><li>2 ovos batidos</li><li>1/3 xícara de pimentão vermelho picado</li></ul><p> <strong>Direção</strong></p><ol><li>Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).</li><li>Combine o milho integral, o milho ao estilo creme, a mistura de bolinhos, a cebola, a manteiga, os ovos e o pimentão vermelho em uma caçarola de 2 litros; mexa</li><li>Asse no forno pré-aquecido até dourar e o centro fica pronto, cerca de 1 hora.</li></ol><p> <strong>arroz com milho branco</strong></p><p><strong> <a href=  Arroz com Milho Branco "width =" 200 "height =" 200 "/></a></strong> </p><p> <strong>Ingredientes</strong></p><ul><li>3/4 xícara de milho branco peruano fresco (choclos) ou grãos de milho frescos regulares</li><li>1 colher de sopa de óleo de canola</li><li>1 3/4 xícaras de arroz branco de grão médio, como o arroz paella Bomba</li><li>4 xícaras de água fervente</li><li>sal marinho</li></ul><p> <strong></strong> </p><ol><li>Lave e escorra os grãos de milho.</li><li>Aqueça o óleo de canola em uma panela grande em fogo médio, adicione o arroz ao óleo e cozinhe, mexendo, por cerca de 1 minuto, até que o arroz fique branco pálido e adicione o milho.</li><li>Despeje a água fervente e o sal a gosto e mexa para combinar.</li><li>Cubra a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até que haja orifícios de ar visíveis no arroz cozido.</li><li>Afofe o arroz com um garfo e sirva.</li></ol><p> <strong>Outros fatos</strong></p><ul><li>Globalmente, apenas 21% da produção total de milho é consumida como alimento</li><p>.</p><li>O óleo de milho, além de ser comestível, também é usado na fabricação de sabonetes e tintas</li><p>.</p><li>O amido de milho também pode ser transformado em plásticos, tecidos, adesivos e muitos outros produtos químicos.</li><li>O amido de milho também é usado extensivamente para fins de lavanderia.</li><li>Goma pegajosa contendo dextrina é usada para vedar envelopes e etiquetas adesivas</li><li>O milho é usado para fazer álcool.</li><li>Espigas podem ser usadas para fornecer potassa e, por destilação, podem ser preparadas para produzir ácido acético e acetona.</li><li>Os materiais para o fabrico de lacas de nitrocelulose podem também ser obtidos a partir deles por fermentação controlada</li><p>.</p><li>A farinha de milho também é um ingrediente significativo de alguns produtos alimentícios para animais comerciais, como ração para cães.</li><li>Nos países industrializados, o milho é usado para ração animal, diretamente na forma de grãos e forragem, forragem, silagem ou vendido para a indústria de rações.</li><li>Criadores de milho na América do Norte e na Europa concentram-se em características agronômicas para seu uso na indústria de ração animal.</li><li>Várias partes aéreas da planta de milho podem ser usadas para a produção de etanol biocombustível.</li><li>Os grãos de milho podem ser usados ​​no lugar da areia em uma caixa de areia como um recinto para brincar com crianças.</li><li>As espigas de milho podem ser esvaziadas e tratadas para fazer cachimbos baratos.</li><li>O corante marrom pode ser obtido da espiga</li><li>Os talos secos de milho podem ser usados ​​para construir cercas.</li><li>Milho e espigas de milho também são usados ​​como fonte de combustível de biomassa e são relativamente baratos e foram desenvolvidos fornos de aquecimento doméstico que usam grãos de milho como combustível</li><p>.</p><li>O milho também é usado como uma isca de peixe, chamada “bolas de massa”</li><p>.</ul><p> <strong>Referências:</strong></p><p> <a href= https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=42269#null

    https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=311987

    https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=42207

    https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Zea+mays

    https://www.cabi.org/isc/datasheet/58357

    http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=b138

    http://www.floracatalana.net/zea-mays-l-

    https://botanical.com/botanical/mgmh/c/corni103.html

    https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=zema

    http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-450362

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