Entender a Constituição Vata-Pitta Dosha

Se você for do tipo dual dosha Vata-Pitta, significa que em seu corpo há dois doshas predominantes.

De acordo com Ayurvedaeste Praha Praha é administrado de acordo com a estação

Seu Vata-Pitta Prakriti permanecerá o mesmo durante toda a sua vida. Ele influenciará sua fisiologia, gostos, hábitos, comportamento e saúde física e mental.

É óbvio que você terá algumas características comuns de ambos os doshas.

orientá-lo para ter uma melhor compreensão da constituição do seu corpo

É importante ter conhecimento suficiente de seus doshas predominantes, de modo a gerenciá-los de uma forma mais eficaz. Então, vamos seguir em frente e entrar em detalhes

Característica ou características de um indivíduo de Vatta-Pitta

De acordo com os princípios ayurvédicos, cada dosha tem certas características comuns para indivíduos daquele dosha. É porque o seu dosha molda a constituição do corpo, os caracteres físicos, a saúde mental e física.

Da mesma forma, o Ayurveda previu algumas características dos indivíduos Vata-pitta.

Ao saber isso, você vai saber como sua constituição moldou seu corpo e você será mais claro sobre seus pensamentos, aparência física e pontos fortes.

Além disso, saber a natureza exata de seu corpo irá ajudá-lo a administrá-lo melhor. Portanto, os traços comuns que seu corpo deve ter são discutidos abaixo:

1. Aparência Física

As características físicas correspondem à etnia. Pessoas de um determinado grupo étnico podem ter a cor dos olhos, o tipo de cabelo ou a cor da pele semelhantes.

As características físicas do dosha Vata-Pitta são classificadas abaixo:

  1. Estrutura Esquelética ou Estrutura Corporal: Pessoas com dosha Vata-Pitta possuem uma estrutura esquelética. Eles geralmente têm membros longos, ombros estreitos, quadris estreitos e articulações proeminentes. Você deve realmente estar no lado mais magro. O peso do seu corpo permanece estável e, se ocorrer flutuação, tendem a ficar abaixo do peso.
  2. Face: A estrutura do rosto pode ser em forma de coração, longa ou oval. No geral, seu rosto parece angular com feições nítidas
  3. Olhos: Seus olhos são pequenos ou médios
  4. Pele: Sua pele é fina e transparente. Fica um pouco seco ou um pouco oleoso com freqüência.
  5. Hair: Seu cabelo está muito bem. Pode ser encaracolado, liso, oleoso ou seco.
  6. Preço Preferencial: Você prefere um clima mais quente e ensolarado.
  7. Body Clima: Um clima mais quente e ensolarado é o preferido por você
  8. Temperatura do corpo: Suas mãos e pés permanecem consistentemente gelados. É porque você tende a ter uma má circulação sanguínea

. Personalidade

Sua personalidade é divertida, intensa e apaixonada. Você é geralmente inteligente, criativo, ambicioso e cheio de novas idéias. Você tem uma paixão por coisas que você ama ou lhe interessa.

Sua visão é grande e, na verdade, você é um empreendedor. Você se sente aliviado apenas quando consegue o que deseja. Dessa forma, às vezes, você se compromete demais ou se estende demais.

Isso os deixa ansiosos, estressados ​​e esgotados às vezes. No entanto, você também se diverte e aventura. Em geral, você tem uma personalidade apaixonada e apaixonada.

No entanto, é crucial para você relaxar e rejuvenescer. É sempre a sua intensidade que vai levá-lo, mas, você deve ter cuidado para manter-se saudável e ao mesmo tempo desfrutar do que você faz.

Além disso, quando se trata de riqueza, você é alguém que pode ganhar dinheiro de uma maneira muito mais fácil, mas você sempre enfrenta dificuldades para salvá-lo. Você adora luxos e é assim que acaba gastando com itens luxuosos.

3. Força Digestiva

Sua força digestiva é boa, por isso você come o que mais gosta na maior parte do tempo. Há poucos hábitos seus que não combinam com sua capacidade digestiva e você não os tem.

Quando você come, você faz várias tarefas. Você corre através de suas refeições e acaba oferecendo menos atenção à sua refeição. Mesmo que você mastigue menos por causa disso

Em dias regulares, quando você está saudável, seu movimento intestinal é regular. Suas entranhas são bem formadas e você as passa diariamente. Mas, quando você está estressado, você tende a constipação ou diarréia.

Se você fizer o mesmo, então você deve ir para três refeições quadradas. Você deve prestar atenção enquanto come e parar o seu hábito de multitarefa. Isso seria altamente benéfico para você.

4. Vigor e Energia

Seu corpo é leve e rápido, o que permite que você se mova o tempo todo. Há um boom de energia e ambição para as coisas que lhe interessam.

Você exagera com a sua paixão e às vezes você estende demais até um ponto que você acha difícil dizer que pare.

Isso sugere que você superestime seus níveis de energia e forças que, por sua vez, o excede. Então, você deve ter tempo para descansar e se rejuvenescer.

Assim, seria melhor se você equilibrasse seu estilo de vida, permanecesse ligado e estabilizado. Moldar-se em uma rotina, em vez de overexerting em todos os momentos.

5.

Quando se trata de dormir, você tem sono leve. Você pode ter dificuldade em dormir ou insônia. Seu tempo de sono é inferior a sete horas em média.

No entanto, seu corpo precisa de mais sono, por isso você deve aprender a honrar o sono e descansar seu corpo pela saúde e bem-estar geral.

Você pode dormir em temperaturas quentes ou frias. Mas, muitas vezes você se sente melhor para dormir a uma temperatura adequada

Independentemente do seu tempo de sono ou maneira, todas as manhãs você se anima para um novo dia e se esforça para fazer o melhor do seu tempo.

No entanto, à noite você se sente exausto, pois você sempre usa demais seus níveis de energia. Seria melhor se você dormisse cedo e se levantasse cedo para a constituição do seu corpo.

O sono é importante para o seu corpo, mas você geralmente não dá essa importância. Portanto, mantenha um tempo de sono adequado de sete a oito horas para um corpo, mente e alma saudáveis.

Você deve seguir uma rotina diária de Vatta Pitta para gerenciar corretamente.

Nature Of Vata-Pitta Dosha

sabe que as características acima foram muito parecidas com você e você foi capaz de se relacionar bem com elas. É surpreendente ver como os doshas o impactam no geral.

Em seguida, temos uma breve descrição de ambos os doshas predominantes. Maisoff, nós ajudaremos você a saber como suas características físicas, mente e saúde são suportadas pelos doshas Pitta e Vata.

Quando você passar por esta seção, você notará que ambos os doshas são similares, mas a energia pode ser variável

Você vai saber como cada qualidade dos doshas se manifesta em seu sistema, dando-lhe um profundo conhecimento da autoconsciência.

Vata e Pitta são leves

A leveza de ambos os doshas dá-lhe um físico pequeno e em bom estado. Isso também os torna realmente digeríveis e light-heartedness.

A natureza da luz também ajuda sua mente a ser criativa, brilhante e alerta. Além disso, essa qualidade do dosha também afeta sua personalidade carismática e a qualidade espiritual.

Quando ambos os doshas estão desequilibrados em seu corpo, você sente falta de emoções, inseguro, insônia, baixo nível de açúcar no sangue, dor de cabeça do seu cabelo e desnutridos

2. Vata é móvel e Pitta está se espalhando

A qualidade móvel do Vata dosha suporta o movimento efetivo, a comunicação e a ação do seu corpo. Quando seu Vata é mais, você pode se sentir instável, difícil de se concentrar, ansioso, inquieto, mãos trêmulas e inquieto na mente e no corpo.

A qualidade do Pitta dosha dá-lhe a forma passiva de mobilidade. Dá o charme, conquista influente, fama e reconhecimento para você. Quando está em excesso, pode causar erupções cutâneas e levar a emoções tóxicas.

3. Vata está fria e Pitta está quente

A natureza fria de Vata dosha faz você se sentir sensível à temperatura fria. É por isso que suas mãos e pernas estão constantemente frias.

Quando a natureza fria é excessiva, ela compromete sua força digestiva, faz com que você se sinta solitário e constringe seu corpo.

Por outro lado, a natureza quente do Pitta Dosha forma um brilho vermelho saudável em suas bochechas. Ele traz o fogo digestivo forte natural e ajuda você a se aquecer mesmo no tempo frio

Quando há um agravamento de Pitta dosha você pode desenvolver uma erupção cutânea, fuga, sensação de queimação, acidez excessiva, distúrbios inflamatórios e emoções negativas como raiva e raiva

4. Vata é seco e áspero e Pitta é oleoso

A natureza seca e áspera do Vata permite que os órgãos do seu corpo absorvam nutrientes e removam ou quebrem os resíduos ou nutrientes desnecessários de seu corpo.

Quando essa qualidade é excessiva em seu corpo, você pode ter uma pele seca, movimentos articulares bruscos, descuido, constipação, cabelos quebradiços, unhas ásperas e mente, corpo e alma rígidos.

, a natureza oleosa do dosha de Pitta torna a sua pele macia e bem hidratada, movimentos articulares suaves e capacidade de relaxar e amar a si próprio. Se isso agrava, você fica com pele oleosa, cabelos oleosos, espinhas, muco excessivo e personalidade manipuladora.

5.Vata é sutil e Pitta é afiada

A qualidade sutil do Vata permite que os nutrientes e outras substâncias para penetrar profundamente dentro das células. Ele também permite que as emoções percorram profundamente as camadas de autoconsciência.

É realmente benéfico dar significado à sua vida. Quando se torna agravado, você pode se sentir indiferente, desconectado ou achar difícil aceitar realidades.

A nitidez do dosha de Pitta é boa para sua mente. Uma mente afiada pode compreender rapidamente e é altamente capaz. Além disso, você também terá um forte apetite, boa capacidade digestiva e visão aguçada.

Quando isso se torna excessivo, você pode sentir-se mal-humorado, julgar-se a si mesmo ou aos outros ou sentir mais fome do que o normal

6. Pitta é líquido na natureza

A qualidade do líquido é boa para salivação, sucos digestivos e enzimas, sudorese, movimentos fluidos suaves, melhor circulação sanguínea e movimento total do corpo.

Quando a liquidez do corpo torna-se mais devido a um agravamento do pitta seu mecanismo digestivo desacelera, suas gengivas sangram, você enfrenta distúrbios hemorrágicos, suor excessivamente, e você machuca facilmente.

Final Talk

Sua constituição de Vata-Pitta é o que você é agora. Todo e qualquer aspecto do mental ao físico é o resultado da constituição do seu corpo.

O Vata e o pitta referem-se à sua capacidade digestiva, mente, comportamento, rosto, cor dos olhos, textura da pele, padrões de sono, saúde, etc. Um balanço de ambos os doshas é uma obrigação para manter a saúde geral do corpo.

Agora, você sabe como as qualidades do dosha moldam seu corpo e sua saúde. Então, a próxima tarefa é gerenciá-los. Uma melhor compreensão sempre leva a um melhor gerenciamento.

Faça coisas ou coma de acordo com seus doshas. Tente manter um equilíbrio de Vata e Pitta para um corpo, mente e alma saudáveis.

Sourcehealthylbook.com

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