Como treinar como uma supermodelo usando o EMS

Desde Fashion Week e premiações a andar em tapetes vermelhos e inúmeras pistas, as supermodelos estão constantemente à vista do público e precisam ter o melhor visual durante todo o ano. Embora grande parte de sua aparência possa ser atribuída à genética, as fêmeas mais famosas com os físicos mais procurados realmente trabalham mais do que ninguém imagina.

 Supermodelo usando o EMS "width =" 1080 "height =" 1080 "/></div><p>Mas com pouco tempo e quase impossíveis padrões, eles normalmente migram para rotinas de fitness que são curtas, mas altamente eficazes, e é exatamente por isso que as modelos da Victoria Secret Alessandra Ambrosio, Romee Strijd, Heidi Klum e dezenas mais estão adotando a última tendência: Treinamento de estimulação muscular eletrolítica (EMS)</p><p>Para aqueles de vocês que nunca ouviram falar do EMS, aqui está uma breve introdução.</p><p>EMS é o uso de engajamento intencional e amplificação dos pulsos elétricos do próprio corpo através de um traje de corpo inteiro usado durante o treino, fazendo com que os músculos se contraiam mais e trabalhassem com mais afinco. EMS especificamente tem como alvo aqueles mais difíceis de alcançar, fibras musculares de contração rápida que são responsáveis ​​pela queima de gordura e simulação metabólica, aumentando os efeitos do seu treino. Combinar a tecnologia EMS com o exercício físico é uma forma muito direcionada de sobrecarregar virtualmente qualquer exercício físico.</p><p>A primeira vez que li sobre uma tecnologia EMS, achei que foi bastante brilhante. Reduzir um mínimo de exaustão e muito trabalho, sem sacrificar nenhum de seus benefícios físicos e, ainda mais, melhorar algumas das fibras musculares mais desafiadoras.</p><p>Mas a jaqueta pesada em cima do terno com vários fios ao redor e um cabo gigante te amarrando em uma máquina estacionária rapidamente esvaziaram minha empolgação – isto é, até que a mais recente tecnologia sem fio se tornasse disponível recentemente.</p><div><figure id=  Supermodel usando EMS "width =" 2070 "height =" 1080 "/><figcaption class= Crédito da foto: Visionbody

Na minha prática de NYC, ReBalance NYCofereço um programa Power-UP EMS utilizando o mais recente Visionbody technolo gy, um cabo habilitado para bluetooth, flexível -free e form- ajuste terno usando tecnologia alemã sem fio de última geração com BQK (Body pergunta chave), tornando possível analisar instantaneamente e automaticamente o alinhamento com o corpo humano. Ele verifica continuamente as características do corpo durante a sessão de treinamento, e estas fluem diretamente para o treinamento.

Isso significa que o sistema mantém o equilíbrio perfeito entre tensão e relaxamento. A nova tecnologia sem fio também permite uma completa liberdade de movimento, possibilitando o uso de técnicas de treinamento de aprimoramento em praticamente qualquer técnica de exercício, desde ioga e pilates a CrossFit, ciclismo ou kickboxing

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Este dispositivo pode ser uma alternativa incrível para longas e exaustivas horas no ginásio e uma atualização de qualquer rotina de exercícios, uma das principais razões pelas quais os modelos estão incorporando cada vez mais em sua rotina. Ao estimular incríveis 90% de suas fibras musculares em qualquer um dos seus exercícios favoritos, você tornará qualquer treino mais eficaz – até 18 vezes mais eficaz do que o treinamento com pesos convencional – em um período de tempo mais curto.

 Supermodelo usando EMS "width =" 913 "height =" 1233 "/><figcaption class= Crédito da foto: Visionbody

De fato, um treino de EMS de 20 minutos pode produzir resultados iguais ou ainda maiores em comparação com um exercício de TRÊS HORAS enquanto se constrói mais força e resistência, melhorando a postura e os músculos do núcleo e reduzindo o impacto nas articulações.

Para mais informações sobre como você pode experimentar o programa EMS do Dr. Lipnitsky e treinar como uma supermodelo, visite www.ReBalanceNYC.com.

        

Sourcehealthylbook.com

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