Como sua história familiar pode moldar sua dieta

Na maioria das vezes, seguimos nossos próprios caminhos quando se trata de
nossa dieta. Escolhemos como somos saudáveis ​​e quando é o momento certo para tratar
nós mesmos.

No entanto, não se pode negar que somos moldados pela nossa família
também. Na verdade, mais do que você imagina.

Com mais e mais pessoas mudando para alimentos saudáveis, não para
mencionar os pais pensando mais sobre a saúde de seus filhos, vamos dar uma olhada
apenas como sua história familiar pode ter grande influência em como você come…

Traumatismos hereditários de doenças familiares

Uma das principais razões pelas quais as pessoas fazem testes de DNA e pesquisas
sua ascendência é descobrir sobre quaisquer doenças que os membros da família tiveram que
poderia ser repassado

Para muitos que, obviamente, levanta a questão como funciona o teste de DNA ancestral e como pode
ajuda a moldar sua dieta?

Você pode tomar um relativamente fácil nos dias de hoje, com muitos
Disponível. Os cientistas, então, combinarão com seu DNA e você poderá descobrir tudo
você precisa saber sobre sua família.

Isso inclui qualquer história de certas doenças, o que poderia
então ajude a influenciar sua dieta.

Por exemplo, se sua família tem um histórico de doença cardíaca e
pressão alta, então também pode ser um risco para você e adaptar sua dieta
conseqüentemente pode ajudar a reduzir esse risco.

Isso pode ser feito comendo mais vegetais, consumindo menos
álcool e exercício regular. Estima-se que mais de 50.000 adultos têm
risco genético de doença cardíaca, e se encontrado em sua família pode ser o
kick-start você precisa comer um pouco mais saudável.

Claro, existem muitas outras doenças e doenças que
pode ser combatido por um estilo de vida saudável. Uma história de vício sempre vale a pena
revelando e pode ser tratada cedo o suficiente na vida para garantir que você não vá
pelo mesmo caminho.

Influência dos pais

Um pouco mais perto de casa é a influência dos pais na dieta.
Naturalmente nos primeiros anos da sua vida, você é alimentado pelos pais com o seu
Comportamento exclusivamente decidido por eles

Do tempo de uma criança no qual uma mãe pode ser altamente influente
na dieta futura de seus filhos.

Os sabores podem ser encontrados no líquido amniótico, que então vê
uma reação mais positiva quando introduzida a esses sabores durante a alimentação.

Introduções para sabores e os tipos certos de comida são
vital nos estágios iniciais da vida. Pesquisa mostra que logo após o nascimento,
os bebês têm uma preferência por doces, com os sabores salgados mais aparentes
o estágio de quatro meses. Introduzir os alimentos certos nessas etapas ajudará
ditar a paleta de uma criança e, em última análise, significa que ela é menos "exigente" mais tarde
vida.

Acredita-se que a rejeição de alimentos vem do social
configuração e atmosfera, em vez de sabor, em muitos casos de qualquer maneira, e se tentou
novamente em um ambiente diferente, você poderia ter uma reação completamente diferente
do seu filho.

A influência dos pais é enorme em como consumimos a dieta correta
como essa transição para a idade adulta geralmente verá uma consistência.
Isso combinado com histórico e hereditário
traços familiares mostra o quanto somos e devemos ser influenciados pelo nosso anterior
gerações.

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Sourcehealthylbook.com

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