Benefícios de coração crescem em vizinhanças verdes

Neste estudo, publicado no Jornal da American Heart Associationpesquisadores da Universidade de Louisville investigaram o impacto dos espaços verdes da vizinhança em marcadores de nível individual de estresse e risco de doença cardiovascular

Ao longo de cinco anos, amostras de sangue e urina foram coletadas de 408 pessoas de diferentes idades, etnias e níveis socioeconômicos, todas com alto risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Amostras de sangue e urina foram coletadas e o risco de doença cardiovascular foi avaliado usando substâncias químicas específicas produzidas pelo organismo que podem atuar como 'biomarcadores' indicando um risco maior de lesão de vasos sanguíneos e o risco de ter doença cardiovascular.

A densidade dos greenspaces perto das residências dos participantes foi medida, usando o Índice de Vegetação por Diferença Normalizada (NDVI), uma ferramenta que indica os níveis de densidade de vegetação criados a partir de imagens de satélite coletadas pela NASA e USGS. Os níveis de poluição do ar também foram avaliados usando material particulado das medições de exposição da EPA e de vias de circulação.

Estresse menos oxidativo

Os resultados mostraram que viver em áreas com mais vegetação verde foi associado a:

  • menores níveis urinários de epinefrina, indicando níveis mais baixos de estresse;
  • menores níveis urinários de F2-isoprostano, indicando melhor saúde (menos estresse oxidativo e, portanto, menos danos aos vasos sanguíneos);
  • maior capacidade para reparar vasos sanguíneos.

Eles também descobriram que as associações com epinefrina eram mais fortes entre as mulheres, os participantes do estudo não tomam betabloqueadores (que reduzem a carga de trabalho do coração e diminuem a pressão arterial) e pessoas que não tinham tido um ataque cardíaco.

Além disso, a conexão entre a vegetação residencial e os níveis mais baixos de certos marcadores de problemas cardíacos se manteve mesmo depois que os pesquisadores explicaram outros fatores que podem influenciar independentemente o risco de doenças cardíacas, como idade, sexo, etnia e tabagismo. o uso de estatinas pelos pacientes para controlar o colesterol, a pobreza na vizinhança e a proximidade da poluição causada pela fumaça do trânsito.

Uma influência ambiental positiva

“Nosso estudo mostra que morar em um bairro denso de árvores, arbustos e outras vegetações verdes pode ser bom para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos”, disse Aruni Bhatnagar, PhD, principal autor do estudo e professor de medicina e diretor. do Centro de Obstetrícia e Diabetes da Universidade de Louisville.

“De fato, aumentar a quantidade de vegetação em um bairro pode ser uma influência ambiental não reconhecida sobre a saúde cardiovascular e uma intervenção de saúde pública potencialmente significativa.”

Estudos anteriores também sugeriram que os espaços verdes da vizinhança estão associados a efeitos positivos na saúde física e psicossocial e bem-estar, bem como a redução nas taxas de mortalidade por doenças cardiovasculares e respiratórias e melhores taxas de sobrevivência ao AVC. Bhatnagar. No entanto, esses relatórios são em grande parte limitados por sua dependência de questionários auto-relatados e registros e avaliações em nível de área, disse ele.

Sourcehealthylbook.com

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