Ataques de pânico abordados em uma semana terapia on-line intensiva

Cientistas da Escola de Psicologia da UNSW e do Hospital São Vicente estão liderando pesquisas mundiais para aprender mais sobre uma nova abordagem terapêutica para pessoas que sofrem ataques de pânico. Eles estão conduzindo um estudo que visa tratar pessoas com transtorno do pânico e agorafobia – o medo de lugares e situações que podem levar a ataques de pânico – com apenas uma semana de terapia.

No estudo, os pesquisadores estão entregando uma versão adaptada da terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma abordagem já conhecida por ser eficaz para algumas pessoas com ansiedade e depressão. O conceito de entrega de CBT on-line e em formato intensivo já mostrou funcionar – mas nunca em combinação.

“Sabemos que a CBT pode ser entregue em formato intensivo por um curto período de tempo em pessoa. Alguns estudos recentes já mostraram que é um formato de entrega eficaz em pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e TEPT e fobias específicas, como as aranhas ”, diz a líder do estudo Eileen Stech, psicóloga trainee da UNSW Psychology, que lidera o estudo.

“E várias equipes de pesquisa desenvolveram programas de autoajuda on-line que as pessoas podem resolver – essas podem superar algumas das barreiras ao acesso, como custo, e as pessoas podem fazê-lo à noite se isso for mais conveniente para eles do que ter que consultar um terapeuta durante o horário regular de expediente ”.

"Estamos testando se podemos … disponibilizá-lo on-line para que possamos alcançar pessoas em áreas rurais e remotas, bem como pessoas com deficiências físicas para viajar para a terapia. Ninguém testou isso antes. "

A equipe agora está testando se os dois formatos podem ser combinados.

"Estamos testando se podemos usar esse modelo intenso intensivo e entregá-lo on-line, para que possamos alcançar pessoas em áreas rurais e remotas, bem como pessoas com deficiências físicas para viajar para a terapia. Ninguém testou isso antes ”, diz Stech.

Os pesquisadores estão trabalhando com pessoas com transtorno de pânico, ou seja, pessoas que sofrem ataques de pânico frequentes ou que se preocupam muito com ataques de pânico, além de evitar situações e locais da vida por medo de pânico.

“Frequência de ataques pode ser um marcador de gravidade, mas nem sempre – algumas pessoas podem ter apenas um ataque de pânico realmente horrível e ter tanto medo de ataques futuros que realmente alteram drasticamente seu estilo de vida muito rapidamente. É um ciclo vicioso, onde eles podem ter mais ataques de pânico por causa disso ”, diz a psicóloga Jill Newby, da UNSW.

As pessoas que são elegíveis para o estudo após o processo de triagem inicial precisam se comprometer de três a quatro horas por dia em atividades de terapia por sete dias. Durante esse período, os participantes concluem lições on-line de estilo cômico que acompanham a jornada de superação do transtorno do pânico pela TCC. O estudo usa uma adaptação do programa de pânico de seis aulas existente da equipe, concentrando-se nas estratégias principais.

“As lições de quadrinhos on-line que acompanham a experiência dessa pessoa são acompanhadas por resumos de lições, que têm mais detalhes sobre como implementar as atividades e planilhas para que os participantes possam aplicá-las em suas próprias vidas. Há também vídeos de demonstração e perguntas frequentes ", diz Stech.

"Embora enfrentar seus medos seja algo valioso, muitos pacientes relatam que é um processo muito poderoso."

Os participantes passam o resto do tempo todos os dias colocando as atividades em prática. Um componente chave da terapia é a exposição – ou seja, expor-se ao gatilho do pânico, que pode ser determinadas sensações corporais, lugares ou situações. Com o tempo, as pessoas com transtorno de pânico se tornam muito sensíveis a pequenas mudanças nas sensações corporais, temendo que elas sinalizem perigo, como um ataque cardíaco ou um derrame.

“Os participantes são guiados através de exercícios específicos que os ajudam a reavaliar esses medos e desenvolver pensamentos mais realistas”, explica Stech.

“Eles são guiados através de uma estrutura que lhes permite reentrar em situações temidas de forma gradual e controlada, sempre levando as coisas passo a passo. Apesar de enfrentar os seus medos exige coragem, muitos pacientes relatam que é um processo muito fortalecedor. ”

Os participantes também podem acessar o suporte dos médicos por e-mail e telefone durante toda a semana para ajudá-los a completar os exercícios.

A equipe segue os participantes com questionários uma semana e dois meses após a semana do tratamento.

“Usamos uma série de medidas padronizadas de autorrelato que têm sido amplamente usadas em muitos ensaios clínicos anteriores para medir a mudança de sintomas. Vamos analisar a mudança de antemão para depois, mas também em comparação com outro estudo em que o programa de pânico on-line é realizado durante dois meses. Isso nos mostrará se os pacientes de ambos os estudos estão obtendo resultados semelhantes ”, explica Stech.

As pessoas que lutam contra o transtorno do pânico, têm mais de 18 anos, moram na Austrália, têm acesso regular à Internet e estão interessadas em participar do programa de pânico de uma semana. o site da equipe Virtual Clinic .

Sourcehealthylbook.com

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