Álcool e câncer: um link forte

Sabemos que há uma associação entre tabagismo e câncer de pulmão, e agora podemos adicionar álcool e câncer geral à lista de associações. Um novo estudo publicado em abril de 2013 no American Journal of Public Health foi o primeiro a quantificar o uso de álcool na morte por câncer, tornando o consumo de álcool a causa número um de mortes por câncer.

Álcool e mortes por câncer

Pesquisadores estudaram a taxa de mortalidade nos EUA, pesquisa de meta-análise publicada desde 2000, pesquisas nacionais e dados de vendas de álcool na condução deste estudo. Eles estimaram que 3,5 por cento de todas as mortes por câncer são relacionadas ao álcool. Em particular, algumas mortes por câncer são mais atribuíveis ao consumo de álcool. Nos homens, os cancros da boca, garganta e esôfago são responsáveis ​​pela maioria das mortes por cancro relacionadas com o álcool. Nas mulheres, o câncer de mama é responsável pela maioria das mortes atribuíveis ao álcool.

 Álcool e Câncer: Um Link Forte "width =" 570 "height =" 380 "/></p><h2>Quanto álcool é seguro?</h2><p>Este estudo descobriu que a maioria das mortes associadas ao álcool foi atribuída a pessoas que bebem mais de três porções de álcool por dia. No entanto, um terço dessas mortes pode estar ligado àqueles que bebem menos de 1,5 doses por dia</p><p>.</p><p>É aqui que entra a confusão. Algumas associações cardíacas recomendam que os homens não bebam mais que dois drinques por dia e que as mulheres não tenham mais do que um. Mas se você é um homem que bebe <a href= duas porções de vinho por dia pensando que isso irá proteger seu coraçãovocê pode não estar fazendo bem ao seu trato digestivo superior.

Se você é mulher e não bebe, não comece a beber. Como mencionado acima, o risco de desenvolver câncer de mama aumenta com o aumento do uso de álcool. Se você estiver com alto risco de câncer de mama, considere se deve parar de beber. Além disso, as mulheres desenvolvem problemas de saúde relacionados ao álcool, como a cirrose do fígado, mais rapidamente do que os homens que bebem exatamente a mesma quantidade de álcool.

The Bottom Line

Os pesquisadores deste estudo enfatizaram que o álcool é uma substância conhecida causadora de câncer. O uso de álcool deve ser minimizado ou evitado para reduzir o risco de câncer. E lembre-se, não há nível seguro. Para uma alimentação inteligente, incorporar produtos mais coloridos e alimentos ricos em ômega-3 é a melhor opção.

Gloria Tsang é autora de 5 livros e fundadora da HealthCastle.com, a maior rede de nutrição online dirigida por dietistas registrados. Seu trabalho apareceu em grandes publicações nacionais e ela é uma especialista em nutrição regularmente apresentada para veículos de mídia em todo o país. O Huffington Post nomeou-a como um dos seus 20 principais especialistas em nutrição no Twitter. Os artigos de Gloria apareceram em várias mídias, como as afiliadas da Reuters, NBC e ABC, The Chicago Sun-Times, Reader’s Digest Canada, iVillage e USA Today.

Sourcehealthylbook.com

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