A vitamina C reduz os níveis de açúcar no sangue e pressão arterial em diabetes tipo 2

            

Um novo estudo realizado por pesquisadores australianos descobriu que tomar 500 mg de vitamina C duas vezes ao dia pode ajudar as pessoas com diabetes tipo 2, diminuindo os níveis elevados de açúcar no sangue ao longo do dia e minimizando picos de sangue açúcar após as refeições.

O estudo randomizado cross-over, publicado recentemente na revista Diabetes, Obesity and Metabolismtambém descobriu que a vitamina C reduz a pressão arterial em pessoas com diabetes tipo 2, sugerindo benefícios para a saúde cardíaca também

O pesquisador-chefe Professor Associado Glenn Wadley, do Instituto Deakin de Atividade Física e Nutrição, disse que os resultados podem ajudar os 1,2 milhão de australianos que atualmente vivem com diabetes tipo 2.

“Descobrimos que os participantes tiveram uma queda significativa de 36% no pico de açúcar no sangue após as refeições. Isso também significava que eles gastavam quase três horas a menos por dia vivendo em um estado de hiperglicemia ”, disse o professor Wadley

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“Esta é uma notícia extremamente positiva, pois a hiperglicemia é um fator de risco para doenças cardiovasculares em pessoas que vivem com diabetes tipo 2.

“Também descobrimos que a proporção de pessoas com hipertensão diminuiu para metade depois de tomar as cápsulas de vitamina C, com os níveis de pressão arterial sistólica e diastólica caindo significativamente.”

Pesquisas anteriores feitas por Wadley descobriram que a vitamina C atua para combater os radicais livres e melhorar o descarte de glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Isso se deve às propriedades antioxidantes conhecidas da vitamina C, que melhoram a capacidade do músculo de remover os subprodutos do gasto de energia que interferem nas ações da insulina.

O professor adjunto Wadley disse que a dose de vitamina C usada no estudo foi cerca de 10 vezes a ingestão dietética normal e prontamente disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis.

“As propriedades antioxidantes da vitamina C podem ajudar a neutralizar os altos níveis de radicais livres encontrados em pessoas com diabetes, e é encorajador ver como isso beneficia várias comorbidades comuns da doença, como a pressão alta”, disse ele.

O professor associado Wadley disse que o diabetes é um problema que cresce rapidamente na Austrália, com mais de 100.000 australianos desenvolvendo diabetes no ano passado.

“Embora a atividade física, a boa nutrição e os atuais medicamentos para diabetes sejam um tratamento padrão e muito importante para o controle do diabetes tipo 2, algumas pessoas acham difícil controlar seus níveis de glicose no sangue mesmo com medicação”, disse ele.

“Precisamos encontrar novas maneiras de ajudar as pessoas com diabetes tipo 2 a reduzir a incidência e a gravidade das complicações diabéticas e melhorar sua qualidade de vida.

“Para pessoas que vivem com diabetes tipo 2, a vitamina C pode ser uma terapia adicional potencialmente barata, conveniente e eficaz, usada em adição aos seus tratamentos antidiabéticos usuais para melhorar o controle glicêmico.”

Fonte: Chave do tablet de vitamina C humilde para Deakin diabetes avanço

        

Sourcehealthylbook.com

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