14 alimentos que você nunca deve dar aos bebês, a menos que sejam instruídos a fazê-lo

                        

por Wide Open Eats

R brincar com uma criança não é tarefa fácil, e navegar por recursos de pesquisas pode ser assustador. Há Dos e Donts em cada esquina, e alimentar seu bebê está cheio de Donts. Esta lista de 16 alimentos que você nunca deve dar aos bebês é uma visão geral com uma breve explicação – não somos de forma alguma uma revista médica de boa reputação e devemos tomar precauções antes de administrar qualquer tipo de alimento novo a seu bebê precioso.

Imprima esta lista e cole-a no lado discreto da sua geladeira – você sabe, o lado que ninguém pode ver, a menos que estejam cortando cebolas no balcão.

1. MEL

Sabe-se que o mel às vezes contém os esporos de clostridium botulinumuma bactéria que pode causar botulismo.

Embora o trato intestinal dos adultos impeça facilmente o crescimento de esporos, o crescimento pode aumentar rapidamente, ameaçando a vida do seu bebê.

2. Leite de vaca e leite de soja

Não substitua o leite materno com o leite de vaca até o primeiro aniversário de uma criança, se for o caso.

É muito mais difícil para o estômago de um bebê digerir as proteínas, e leite de vaca pode conter minerais que danificam os rins de um bebê, e pode causar alergias. O mesmo vale para o leite de soja.

3. SUCO DE FRUTAS

Evite o suco de frutas pelo menos nos primeiros seis meses. É cheio de açúcar e não oferece qualquer nutrição que você não pode encontrar em frutas inteiras. Além disso, pequenas barrigas podem ser sensíveis a bebidas altamente ácidas, como suco de laranja.

Se você estiver buscando suco, escolha algo melhor para estômagos moles – pera, maçã ou uva – e dilua com um pouco de água.

4. GRÃOS REFINADOS

Os grãos refinados ou “brancos” são desprovidos de grande parte de seus nutrientes naturais durante o processo de refino. Bebês são melhores com 100% de pães integrais, massas, cereais, arroz e bolachas.

5. AÇÚCAR E DOCES

Doces e doces açucarados apresentam um problema de três vezes para bebês; eles são carregados com açúcaro que pode alterar os fundamentos de sabor em desenvolvimento em seu pequeno – para não mencionar mantê-los acordados a noite toda mais do que já são.

Muitos doces – M & M's, Skittles e afins, também apresentam um risco de asfixia.

6. ALIMENTOS NÃO PASTAGEM

Mel, leite, certos sucos e sidras e outros produtos lácteos estão frequentemente disponíveis não pasteurizados. Esses produtos ainda podem conter as bactérias perigosas normalmente removidas durante o processo de pasteurização e podem causar doenças muito graves em bebês e crianças pequenas.

7. CARNES DEFUMADAS E CURADAS

Novos estudos mostraram que carnes defumadas, curadas ou grelhadas contêm altos níveis de nitratosque têm sido associados a um aumento do risco de câncer.

Coisas como bacon e salame também são ricos em sódio e cheias de gorduras animais – nenhuma das quais é ótima para o seu bebê.

8. ALIMENTOS ALÉRGICOS

Alimentos que comumente produzem reações alérgicas – coisas como ovos, amendoim, trigo, certas frutas cítricas, mariscos, morangos e tomates – costumavam estar fora dos limites até os 1 anos de idade.

No entanto, os pediatras de hoje recomendam começar a introduzir esses alimentos entre 4 e 11 meses para – evitar isso – evitar que alergias alimentares se desenvolvam. Mesmo assim, introduza alimentos alergênicos lentamente, um de cada vez, e mantenha uma atenção cuidadosa para uma reação de qualquer tipo.

9. PEIXE

Embora o peixe contenha algumas coisas que podem ser ótimas para o seu bebê, elas também apresentam o risco de altos níveis de mercúrio . Atum, cavala, espadarte, tubarão e peixe-tanque foram todos que demonstraram conter muito mercúrio; opções mais seguras incluem arinca, pescada, truta, camarão, vieiras, salmão selvagem, tilápia e peixe branco.

Como mencionado acima, no entanto, mantenha um olhar atento ao introduzir itens contendo peixes e frutos do mar .

10. MANTEIGA DE AMENDOIM

A manteiga grossa e pegajosa de amendoim (e outras nozes) pode representar um risco de asfixia em bebês.

Além disso, é melhor manter o bebê longe de alimentos sólidos que são comumente alergênicos (veja acima) pelo menos nos primeiros meses.

11. BAGAS E FRUTAS DE CITRINO

Morangos, framboesas, amoras e mirtilos são difíceis de digerir para o estômago de uma criança, e frutas cítricas como laranja, toranja e abacaxi são muito ácidas.

Isso pode causar erupções cutâneas, além de perturbar o estômago. Quando introduzir bagas, certifique-se de que elas sejam picadas em pedaços muito pequenos.

12. CHOCOLATE

Está cheio de açúcar e cafeína; você definitivamente não quer dar isso para o seu pequeno se você espera dormir a noite toda.

O chocolate também é ruim para os dentes em desenvolvimento do bebê. Se você permitir um pedaço de chocolate aqui e ali, certifique-se de que ele seja seguido com uma escovação.

13. BRANCOS DE OVO

Como as alergias a ovos podem causar sintomas perigosos em crianças pequenas, muitos pediatras não recomendam o fornecimento de claras até que o bebê tenha mais de um ano; As gemas geralmente tendem a ser mais seguras.

Seu pediatra recomendará um bom momento para introduzir as claras. Claro, certifique-se sempre de que os ovos estejam completamente cozidos antes de servir.

14. CERTAS LEGUMES

Espinafre, beterraba, couve e alface são conhecidos por conterem níveis de nitratos muito altos para o estômago do bebê processar adequadamente. O ácido do estômago não é forte o suficiente para quebrar esses nitratos, o que dificulta a transferência de oxigênio do sangue por todo o corpo.

Quando você quer servir os seus pequenos legumes, batata-doce cozida, ervilhas e abóbora são moles, com baixo teor de nitrato e cheios de vitaminas.

                                            

Sourcehealthylbook.com

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