12 benefícios alucinantes de beber água de coco durante a gravidez

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A água refrescante que é encontrada dentro de coco tem sido desfrutada por séculos, mas você sabia que esta água fantástica e toda natural também tem sido usada como remédio?

A água de coco é uma fonte natural de eletrólitos, previne a desidratação, diminui a acidez do corpo e também é simplesmente carregada de nutrição. Não é de admirar que muitos médicos incentivem seus pacientes e mulheres grávidas a beberem água de coco.

Quer saber mais sobre esta deliciosa bebida refrescante diretamente da Mãe Natureza? Continue lendo e descubra os 12 benefícios incríveis que a água de coco pode trazer para você e para o seu feto!

1. Leite materno saudável

Beber água de coco (e comer carne fresca de coco) irá ajudá-lo a produzir bastante leite materno saudável para o seu bebé. O American Journal of Clinical Nutrition descobriu que uma única refeição contendo óleo de coco afetará a composição de ácidos graxos do leite materno de uma mulher por até 3 dias, com a concentração máxima ocorrendo dentro das primeiras 10 horas.

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Sourcehealthylbook.com

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