Curas naturais para parestesia

        

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Cada pessoa em algum período de sua vida tem a sensação de que sua pele estava rastejando ou ele ou ela tinha coceira ou dormência sem motivo aparente. Se isso aconteceu com você, então você pode sofrer de parestesia. Parestesia é uma sensação anormal no corpo. Esta condição pode afetar qualquer parte do corpo, mas mais comumente acontece nos pés, pernas, braços e mãos. Os sintomas mais comuns de parestesia são fraqueza, dormência, sensação de formigamento ou queimação, mas também pode haver outros sintomas, como problemas de mobilidade e dor aguda. A parestesia pode ser temporária ou crônica. A parestesia temporária pode ser causada por má posição de dormir, má circulação, exposição ao frio e pressão constante nas mãos ou pés. Existem muitas causas de parestesia crônica, como distúrbio neurológico subjacente, movimentos repetitivos e deficiências de vitaminas ou nutrientes. Cada pessoa pode sentir parestesia temporária. À medida que você envelhece, aumenta as chances de ter parestesia crônica. Além disso, você pode ser mais propenso a essa condição se realizar movimentos repetitivos; tem uma condição neurológica como esclerose múltipla, uma condição auto-imune ou tem diabetes tipo 1 ou 2; ou quando você bebe demais. A parestesia temporária é resolvida sem tratamento, mas se a sua parestesia persistir, você deve tomar cuidados médicos. Você deve usar roupas largas e sapatos porque eles também podem ser úteis. Você precisa conversar com seu médico se sofrer de parestesia porque ele ou ela pode dizer qual é o melhor tratamento natural para você.

Veja alguns remédios caseiros para parestesia:

Exercício: Um dos melhores tratamentos naturais para a parestesia é fazer alguns alongamentos básicos ou exercitar-se um pouco para melhorar a circulação sanguínea. Além disso, quando você está se exercitando regularmente, isso pode ajudá-lo a melhorar sua mobilidade e evitar muitos problemas de saúde. O exercício pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, que são muito importantes para os diabéticos que aumentaram as chances de ficarem parestésicos. Você deve desfrutar de 30 minutos de caminhada, duas vezes por dia. Também nadar, correr ou andar de bicicleta regularmente pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea. Recomenda-se fazer exercícios cardiovasculares e aeróbicos por trinta minutos, cinco dias por semana. Além disso, você pode tentar com yoga, mas aprender posturas de yoga com algum especialista, porque ele lhe dirá quais são as posturas corretas para sua condição.

Vitaminas B: Você deve fornecer ao seu corpo vitaminas B adequadas, pois elas podem garantir o funcionamento adequado dos nervos e também reduzir os sintomas desconfortáveis ​​da parestesia . Quando temos uma deficiência de vitaminas do complexo B, especialmente vitamina B1, vitamina B6 e vitamina B12 podem causar dormência no corpo. Se você tem deficiência de vitamina B1, então você deve comer alimentos que são ricos em vitamina B1, como castanha do Brasil, farelo de trigo e amendoim. Se você tem deficiência de vitamina B6, consuma alimentos que são ricos nessa vitamina, como frutas secas, sementes, nozes, iogurte, queijo, leite e aveia. Se você tem deficiência de vitamina B12, deve ingerir alimentos ricos nessa vitamina, como cereais fortificados, laticínios com pouca gordura, ovos, peixes e carnes. Além disso, você pode tomar suplementos de vitaminas do complexo B depois de conversar com seu médico.

Pacote de óleo de rícino: Este é um remédio caseiro muito eficaz que pode dar-lhe um alívio do desconforto da parestesia. Essa cura natural penetra profundamente nos tecidos e pode ajudar a aliviar o desconforto . Além disso, os pacotes de óleo de rícino têm um efeito de equilíbrio no sistema nervoso. Você deve saturar um pano grosso de algodão com óleo de mamona. Você deve envolvê-lo livremente na área problemática. Você deve cobrir esta área com um filme plástico. Você deve colocar uma cápsula de aquecimento sobre o envoltório por vinte a trinta minutos. Você deve remover o calor e deixar o óleo de mamona permanecer na área afetada por algumas horas e é preferível permanecer durante toda a noite. Você deve fazer esse tratamento natural quatro ou cinco vezes por semana.

Massagem: A massagem é um tratamento natural muito útil, não importa se você está fazendo isso com ou sem óleo. Pode ajudar a aumentar a circulação sanguínea que por sua vez diminuirá os sintomas da parestesia. Também a massagem pode estimular os nervos e melhorar seu funcionamento. Quando você está fazendo esta massagem, então você pode colocar um pouco de azeite quente, mostarda ou óleo de coco na área afetada. Você deve fazer massagens circulares com os dedos firmes por pelo menos cinco minutos. Você deve repeti-lo algumas vezes por dia.

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Magnésio: O nosso sistema nervoso necessita de magnésio porque ajuda a funcionar adequadamente e isto é muito importante para prevenir qualquer tipo de dano nervoso. Também este mineral pode garantir a circulação sanguínea adequada no corpo. Uma das causas mais comuns de parestesia é o baixo magnésio no organismo. Você deve ingerir alimentos ricos em magnésio, como iogurte com baixo teor de gordura, chocolate amargo, banana, abacate, soja, peixe de água fria, pasta de amendoim, aveia, sementes, nozes e vegetais verde-escuros. Você deve misturar uma xícara de sal Epsom na água do banho quente. Você deve mergulhar neste banho por vinte minutos, três vezes por semana. Existe outra opção, que consiste em borrifar óleo de magnésio em sua pele após o banho diário e depois enxaguar depois de vinte minutos. Você pode fazer óleo de magnésio em sua casa. Você deve ferver uma xícara de água destilada e dissolver uma xícara de sal Epsom. Você deve deixar esfriar e depois transferi-lo em um borrifador. Você pode armazenar esse óleo e pode usá-lo por até um mês. Você pode tomar suplementos de magnésio, mas converse com seu médico antes de começar a tomá-los.

Compressa quente: É fato conhecido que aquelas pessoas que sofrem de parestesia aguda devem aplicar uma compressa morna porque ela pode ajudar a aumentar o suprimento de sangue para a área afetada e pode dar um alívio imediato o desconforto. Você deve mergulhar uma toalha em água morna e depois torcer o excesso de água. Você deve colocar a toalha quente na área afetada por cinco a sete minutos. Você deve repetir este tratamento natural várias vezes ao dia até que a dormência ou outros desconfortos desapareçam. Também você pode tomar um banho quente ou você pode usar um tapinha de aquecimento para aliviar o desconforto.

Chá de gengibre: Esta cura natural pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e também reduzir os sintomas de parestesia. Tem compostos que estão tendo efeito de aquecimento no corpo, o que resultará em melhor circulação sanguínea. Também este remédio caseiro pode estimular o sistema nervoso. Você deve beber chá de gengibre duas ou três vezes por dia. Você deve ferver uma colher de sopa de gengibre em fatias finas em duas xícaras de água por dez minutos. Você deve coar, adicionar mel e depois beber. Há outra opção e é tomar comprimidos de gengibre, mas isso deve ser feito depois de conversar com seu médico.

Acupuntura: A acupuntura pode ser usada como um tratamento natural para a parestesia. Esta é uma parte da medicina tradicional chinesa há milhares de anos. Nesta técnica, agulhas finas são inseridas dentro e ao redor das áreas afetadas para tratar da causa das sensações anormais. Nós temos muitos pontos de acupuntura em nossos corpos e quando eles são estimulados, eles podem melhorar a circulação do sangue por todo o corpo. Se você decidiu fazer acupuntura, então você deve procurar um especialista especializado nisso. Isso pode levar algumas sessões para resolver o problema.

Parar de fumar: Sabe-se que o tabagismo pode afetar a circulação, bem como o funcionamento do sistema nervoso e também está aumentando o risco de parestesia e outras complicações da neuropatia. Também fumar tem efeitos negativos na nossa saúde geral. Esta é uma razão pela qual você deve parar de fumar totalmente. Você deve pedir ajuda a familiares, amigos e especialistas para ajudá-lo a parar de fumar. Além disso, você deve evitar ser exposto ao fumo passivo.

Evitar o consumo excessivo de álcool: Sabe-se que o álcool pode piorar a neuropatia periférica e pode agravar os sintomas de parestesia. Além disso, o álcool tem um efeito prejudicial na circulação sanguínea e no funcionamento dos nervos. Esta é uma razão pela qual você deve parar de beber totalmente ou pelo menos limitar seu consumo de álcool. Existem alguns estudos em que se diz que o consumo moderado de álcool é definido como tendo até 2 doses por dia para homens e uma bebida por dia para mulheres.

Sourcehealthylbook.com

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