15 ervas incríveis para apoiar este órgão vital – NaturalON

Crédito da foto: bigstockphoto.com

Muitas vezes, é muito fácil para nós tomarmos nossos corpos como garantidos, até que eles falhem ou tenham sérios problemas. Mesmo que todos saibam que nossos pulmões são super importantes, não pensamos muito até que tenhamos dificuldade para respirar.

Você sabia que os pulmões não apenas nos fornecem a vida fornecendo oxigênio, mas também filtram pequenos coágulos sanguíneos?

Mesmo para aqueles de nós que tiveram problemas pulmonares no passado e tentamos permanecer conscientes de nossa saúde evitando fumar, ainda não levamos em consideração as deficiências de vitamina A, os remédios contra resfriados ou a exposição a produtos químicos. e o dano que essas coisas podem causar aos nossos pulmões. A exposição a substâncias químicas causa doenças pulmonares comuns, como enfisema, asma, bronquite, tuberculose, pneumonia e até câncer de pulmão. De fato, a American Lung Association diz que o câncer de pulmão é o assassino de câncer número 1 na América de hoje

.

Para nossa sorte, há muitas ervas que podem ser usadas para estimular a função pulmonar mais saudável. Estas ervas auxiliam as membranas mucosas na troca mais suave de oxigênio e dióxido de carbono, protegem as membranas dos pulmões, estimulam a secreção de tecidos, bem como melhoram a operação entre o cérebro e os pulmões para melhorar a circulação sanguínea nos tecidos pulmonares. ]

Se tudo isso é difícil de entender, aqui está a linha de fundo: as 15 ervas a seguir ajudam a apoiar a função pulmonar para que você possa respirar mais facilmente.

Continue lendo e descubra o que você pode fazer para melhorar e apoiar seus pulmões.

1. Lobelia Inflata

Esta erva antiga tem sido usada como um meio de parar a asma pelo povo das Montanhas Apalaches por incontáveis ​​eras. Lobelia também é dada aos cavalos de corrida para ajudá-los a respirar mais profundamente antes de correrem. Lobelia é considerada por alguns como uma das ervas mais importantes do planeta. Em testes, o extrato de lobelia mostrou ter efeitos positivos no tratamento de células tumorais malignas multirresistentes. O alcalóide na lobélia, chamado lobelina, dilui o muco e também rompe o congestionamento. Lobelia também estimula suas glândulas supra-renais a liberar epinefrina, o que relaxa as vias aéreas e permite que você respire mais facilmente. Lobelia relaxa e acalma os músculos, e é por isso que você encontrará esta erva em quase todos os remédios para tosse e resfriado.

2. Mullein

Mullein é um remédio natural favorito para ajudar a combater resfriados, gripes, enfisema e bronquite. As flores e folhas são usadas na maioria dos remédios. Especialistas em ervas afirmam que são as saponinas que aliviam os espasmos brônquicos e permitem que ele elimine a fleuma pegajosa. Mullein também é um sedativo leve e combate os nervos inflamados ao longo do trato respiratório. Um estudo feito em 2013 descobriu que o verbasco tem anti-hiperlipidemia e compostos antitumorais.

3. Orégano

Os orégãos têm toneladas de nutrientes e vitaminas que são úteis para o sistema imunológico, mas seus ingredientes ativos são o ácido rosmarínico e o carvacrol, ambos os quais são descongestionantes naturais e redutores de histamina. Estes dois compostos têm benefícios super positivos nos pulmões, bem como o fluxo de ar na passagem nasal. Acredita-se que o óleo de orégano combate o perigoso agente patogênico Staphylococcus aureus, melhor do que a maioria dos tratamentos antibióticos. De fato, o orégano tem tantos benefícios para a saúde que todos devem manter orégano seco e óleo de orégano em casa o tempo todo.

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Sourcehealthylbook.com

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